Ein Trauma ist heilbar, wenn wir dem Körper dafür die richtigen Rahmenbedingungen schaffen, denn die Folgen eines Traumas liegen nicht im Ereignis, sondern in den daraus resultierenden Auswirkungen auf das Nervensystem!
Somatic Experiencing® (SE)
Neue Wege der Trauma-Therapie nach Dr. P. Levine
Was ist Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing ist eine von Dr. Peter Levine entwickelte psycho-physiologische Therapieform, die im Unterschied zu den meisten anderen Trauma-Therapien auch die körperlichen Reaktionen berücksichtigt, die während eines bedrohlichen Ereignisses ablaufen. Es ist eine behutsame Methode zur Verarbeitung von überwältigenden und bedrohlichen Erlebnissen, ohne Gefahr einer erneuten Re-Traumatisierung.
Wie wirkt Somatic Experiencing?
Da für die Entstehung eines Traumas nicht das Ereignis bedeutend ist, sondern dessen Auswirkungen auf das Nervensystem, wird diesem durch gezielte Interventionen geholfen, die bislang in einem schwierigen Ereignis noch immer «eingefrorene» Energie in kleinen Dosen «aufzutauen» und zu entladen. Aus dem traumabedingten Gefühl von Lähmung, Erstarrung, Hilflosigkeit und Dissoziation entsteht nun wieder Lebendigkeit, Lebensmut und Lebensfreude.
Wie wird Somatic Experiencing angewendet?
Mittels behutsamem Gespräch unterstützt durch gezielte Körperarbeit in einem sicheren Umfeld, der Orientierung im «Hier und Jetzt» und immer wieder durch die Lenkung der Aufmerksamkeit auf Körperempfindungen wird unserem System ermöglicht, belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit durch neue, heilende zu ersetzen.
Welche Themen eigen sich für Somatic Experiencing?
Geburtstraumen, Ertrinken, Ersticken, hohes Fieber, Vergewaltigung, sexueller wie auch emotionaler Missbrauch, Operationen, Anästhesien, Vergiftungen, Verbrennungen, Stürze, Verkehrs- und andere Unfälle, Schleudertrauma, Kopfverletzungen, schwerer Verlust, «Verlassen-Werden», Vernachlässigung, Naturkatastrophen, Feuersbrünste, Chronic-Fatigue-Syndrom, Fibromyalgie, Migräne, chronische Schmerzen, Essstörungen, Ängste, Panikattacken, Allergien, Asthma, Erschöpfung, Burn-out, vegetative Beschwerden sowie Symptome ohne erklärbare körperliche Ursachen.
Weitere Informationen: www.traumahealing.ch, www.se-ch.com